MonkeySo健康管理品牌所属公司 添雅科技专注于方案定制的研发、设计、生产，提供各类健康产品代理、健康产品代理、亚健康产品代理，品类齐全、技术超前、性价比高，目前公司已在国内核心城市设立常驻销售与服务网点。详情请咨询肖先生。x40f2732n

长期以来，四川添雅科技有限公司与众多客户建立了稳固的合作关系，随着营养师服务业务的不断发展和壮大，合作伙伴的范围也在进一步扩大。MonkeySo健康管理品牌所属公司 添雅科技长期致力于专业化减脂定制方案库存积压回收，价格合理、信守承诺。MonkeySo健康管理品牌所属公司 添雅科技热忱的期待和您的合作机会，共同为我们的事业贡献力量！

延伸拓展

产品详情：过度肥胖的人在日常生活中会遇到很多困难，所以健康科学的定制方案就显得十分重要，而需要注意的是肥胖是严重影响着人们健康的罪魁祸首，必须要保持良好的身体状况健康才会有保障，那么定制方案应从哪些方面实施？饮食方面：多喝水。水是人体细胞的主要构成物质，人的日常生活离不开水，所以为简单有效的定制方案之一就是每次餐前喝一杯水，通过增强饱腹感以及减少进食量来实现定制方案。少食多餐，并且食物需要清淡，平常需要以脂肪含量低，蛋白质和膳食纤维含量高的食物为主，如全麦面、燕麦片、酸奶等，用土豆、红薯以及南瓜等的粗粮来代替主食。多吃一些胡萝卜、黄瓜以及苦瓜等蔬菜和苹果、香蕉等水果，这样既能保持人体正常生活所需的蛋白质和营养，又不至于使体内的能量过剩因而转变为脂肪，真正达到低能量摄入。运动方面：深受顾客欢迎的定制方案不仅要求有合理的饮食，还要增加运动量。运动的时间好安排在空腹时，由于空腹时运动所消耗的能量主要通过消耗脂肪来完成的，所以早晨或者下午进行运动效果比较。运动形式多种多样，但有氧运动是口碑好的定制方案。时间宽裕时可以慢跑、步行（散步和快走），另外还有骑自行车、跳绳、爬山以及做健身操等，注意每次运动不要给自己定太高的目标，应该量力而行，循序渐进，并且运动贵在坚持，切忌三天打鱼两天晒网。想要光有靠谱的定制方案还不行，管住嘴其实也是想达到理想的效果的一个主要途径，不贪吃，平衡营养、合理膳食，尽量步行多运动，除了平时的锻炼，做家务活的过程其实也是非常好的定制方案与不错的有氧运动。

MonkeySo健康管理品牌所属公司 添雅科技秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户优先”的原则为广大客户提供优质的定制方案、健康产品代理等产品和服务。欢迎广大客户惠顾！官网地址：